Voor wie? | eigenwijzeotter

Herken je deze gedachten?

Misschien merk je dat je jezelf regelmatig afvraagt:

"Waarom reageert hij/zij nu weer zo boos?"
"Wat is er toch met mijn kind aan de hand?"
"Waarom twijfelt mijn kind zo aan zichzelf?"
"Hoe kan ik mijn kind helpen?"
"Wat kan ik doen om mijn kind tot rust te laten komen?"
"Waarom komt alle spanning er thuis uit?"
"Wat heeft mijn kind toch vaak buikpijn of hoofdpijn?"
"Waarom gaat het contact met andere kinderen zo moeizaam?"
"Doe ik het als ouder wel goed?"

Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige. Veel ouders voelen dat er iets speelt, maar weten niet precies wat. Dat kan frustrerend zijn, voor jou en voor je kind. Je probeert te helpen, maar wat je ook doet, het lijkt niet echt verschil te maken. Kindercoaching kan helpend zijn wanneer je voelt: er speelt meer, maar we krijgen het zelf niet helder.

Herken je één of meerdere van onderstaande signalen?

Emoties begrijpen en uiten

Jouw kind:

Reageert sneller boos of verdrietig dan je gewend bent.

Gevoelens lopen hoog op en kleine gebeurtenissen kunnen grote reacties oproepen, waardoor jullie thuis vaker botsen en je merkt dat je kind niet lekker in zijn vel zit.

Trekt zich terug of praat minder over wat er speelt.

Je merkt dat je kind zich afsluit en minder deelt dan voorheen, waardoor het lastig is om te begrijpen wat er vanbinnen speelt en hoe je het beste kan helpen.

Kan niet goed aangeven wat er speelt.

Je ziet dat er iets aan de hand is, maar je kind kan er moeilijk woorden aan geven, waardoor frustratie en onbegrip kunnen ontstaan van beide kanten.

Voelt zich gespannen of somber.

Je merkt dat je kind minder plezier ervaart of vaker piekert, waardoor het moeilijker wordt om onbevangen van dagelijkse dingen te genieten.

Sommige kinderen voelen veel, maar vinden het lastig om woorden te geven aan wat er vanbinnen gebeurt.

Zelfvertrouwen & weerbaarheid

Jouw kind:

Is onzeker of heeft weinig zelfvertrouwen.

Je kind twijfelt vaak aan zichzelf of vergelijkt zich met anderen, waardoor het minder durft te vertrouwen op zijn eigen kwaliteiten.

Ervaart faalangst

De angst om fouten te maken of te falen wordt zo groot dat je kind situaties gaat vermijden of veel spanning ervaart rondom school, sport of nieuwe uitdagingen.

Heeft moeite met het aangeven van grenzen.

Je kind zegt sneller ja dan nee of houdt gevoelens voor zich, waardoor het over zijn eigen grenzen heen gaat en spanning opbouwt.

Heeft moeite met veranderingen, nieuwe of spannende situaties.

Onverwachte gebeurtenissen of nieuwe ervaringen vragen veel van je kind, waardoor het meer spanning, weerstand of onzekerheid ervaart.

Je kind wil het graag goed doen, maar twijfelt soms aan zichzelf of vindt het lastig om voor zichzelf op te komen.

Stress, spanning & lichamelijke signalen

Jouw kind:

Heeft moeite met slapen of ontspannen.

Gedachten blijven doorgaan of spanning blijft in het lichaam aanwezig, waardoor je kind moeilijk tot rust komt en onvoldoende oplaadt.

Ervaart stress of onrust.

Er lijkt altijd iets aan te staan in het hoofd of lichaam van je kind, waardoor ontspannen, concentreren of genieten lastig wordt.

Klaagt vaker over buikpijn, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten.

Spanning of emoties kunnen zich uiten in het lichaam, waardoor je kind klachten ervaart terwijl er medisch niet altijd een duidelijke oorzaak gevonden wordt.

Heeft ademhalingsproblemen, zoals hyperventilatie.

Spanning uit zich in de ademhaling, waardoor je kind zich benauwd, duizelig of onrustig kan voelen.

Spanning laat zich niet alleen zien in gedrag, maar ook in het lichaam.

Sociale vaardigheden en verbinding

Jouw kind:

Loopt vast in sociale situaties of vriendschappen.

Contact maken of vriendschappen onderhouden kost veel energie, waardoor je kind zich onzeker, buitengesloten of onbegrepen kan voelen.

Is angstig in contact met anderen of nieuwe situaties.

Je kind maakt zich snel zorgen over wat er gaat gebeuren of hoe anderen reageren, waardoor nieuwe situaties veel energie kosten en spanning kunnen geven.

Voelt zich niet altijd veilig of prettig binnen een groep.

Je kind heeft moeite om zijn plek te vinden, voelt zich buitengesloten of heeft negatieve ervaringen met andere kinderen, waardoor sociale situaties veel energie kunnen kosten

Is gevoelig voor prikkels of trekt zich veel aan van wat anderen denken

Je kind voelt veel aan, denkt diep na over situaties of neemt emoties van anderen gemakkelijk over, waardoor het sneller overprikkeld of onzeker kan raken.

Contact met anderen is niet voor ieder kind vanzelfsprekend en kan soms veel energie kosten.

Herken je één of meerdere van deze signalen?

Dan hoeft je kind daar niet alleen mee rond te blijven lopen. Soms helpt het als iemand even meekijkt, meedenkt en helpt om zichtbaar te maken wat er vanbinnen speelt.

Elk kind is anders. Daarom kijken we samen wat er achter het gedrag schuilgaat en wat jouw kind nodig heeft om weer verder te kunnen. In de begeleiding kijken we niet alleen naar gedrag en emoties, maar ook naar wat het lichaam laat zien. Spanning, ademhaling, lichaamshouding en emoties zijn nauw met elkaar verbonden. Door ook het lichaam mee te nemen, wordt vaak zichtbaar wat een kind zelf nog moeilijk onder woorden kan brengen. Dat geeft inzicht, rust en handvatten om weer verder te kunnen.