Is kindercoaching iets voor jouw kind?
Je ziet dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit. Je probeert te helpen, maar niets lijkt te werken.
Je ziet boosheid, verdriet of onzekerheid. Je kind trekt zich terug, piekert veel, heeft lichamelijke klachten, vindt nieuwe situaties spannend of loopt vast in contact met andere kinderen.
Als ouder vraag je je af:
-
"Waarom reageert mijn kind zo heftig?"
-
"Hoe kan ik mijn kind helpen?"
-
"Waarom lijkt niets echt te werken?"
-
"Doe ik het als ouder wel goed?"
Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige. Veel ouders voelen dat er iets speelt, maar weten niet precies wat. Dat kan frustrerend zijn, voor jou en voor je kind. Je probeert te helpen, maar wat je ook doet, het lijkt niet echt verschil te maken. Kindercoaching kan helpen om te ontdekken wat er achter het gedrag schuilgaat en wat jouw kind nodig heeft om weer met meer rust en vertrouwen verder te kunnen.
Herken je jouw kind?
Jouw kind:
-
Heeft moeite met het begrijpen of uiten van emoties.
Je kind reageert snel boos of verdrietig, waardoor je meer aanvaringen hebt thuis.
Je kind kan of wil niet aangeven wat er speelt, waardoor het lastig is om te begrijpen hoe je het beste kan helpen.
-
Is onzeker of heeft weinig zelfvertrouwen.
Je kind durft niet te vertrouwen op zijn eigen kwaliteiten.
Je kind doet constant wat een ander wil, waardoor hij/zij over zijn eigen grenzen heen gaat en spanning opbouwt.
Je kind is bang om fouten te maken, waardoor je kind situaties gaat vermijden.
Nieuwe of onverwachte gebeurtenissen zijn lastig.
-
Ervaart veel spanning, stress of lichamelijke klachten.
Je kind lijkt altijd aan te staan in zijn/haar hoofd en/of lichaam, waardoor ontspannen en genieten lastig is.
Je kind klaagt vaak over buikpijn, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten, terwijl er geen duidelijke medische verklaring voor is.
Je kind heeft slaapproblemen, waardoor hij/zij niet tot rust komt.
Je kind heeft mogelijk ook last van ademhalingsproblemen, zoals hyperventilatie.
-
Loopt vast in sociale situaties of vriendschappen
Het is lastig om contact te maken of vriendschappen te onderhouden.
Je kind voelt zich regelmatig buitengesloten of onbegrepen door anderen.
Je kind voelt zich niet veilig binnen een groep.
Je kind is gevoelig voor prikkels.
Je kind trekt zich veel aan van wat anderen kunnen denken.
Je hoeft niet te wachten tot de problemen groot worden. Juist wanneer je merkt dat je kind niet lekker in zijn vel zit, kan begeleiding veel verschil maken.
Wat is kindercoaching?
Kindercoaching is een laagdrempelige, warme vorm van begeleiding voor kinderen die even niet lekker in hun vel zitten. Niet door veel te praten, maar juist door te ontdekken, ervaren en spelen op een manier die past bij de leeftijd en belevingswereld van jouw kind.
Tijdens de sessies werken we spelenderwijs aan:
-
Het begrijpen van emoties.
-
Meer rust in hoofd en lichaam.
-
Zelfvertrouwen.
-
Omgaan met spanning.
-
Het leren aangeven van gevoelens en grenzen.
Ieder kind is anders. Daarom stem ik de begeleiding volledig af op wat jouw kind nodig heeft en passend is binnen jullie gezin.
Waarom mijn aanpak anders is
Ik werk niet alleen met woorden, maar juist ook met het lichaam. Kinderen laten vaak via hun gedrag, spanning of lichamelijke klachten zien wat ze nog niet onder woorden kunnen brengen.
Mijn aanpak is een combinatie van holistische kindercoaching en mijn achtergrond als kinderfysiotherapeut. Daardoor kijk ik niet alleen naar wat een kind denkt of doet, maar ook naar wat het lichaam laat zien.
Door deze combinatie kan ik kinderen op een diepere en meer passende manier begeleiden, met aandacht voor emoties, gedrag en lichamelijke signalen.
Dit doe ik middels:
🎨 Tekenen en creatieve opdrachten
🏃 Bewegings- en ervaringsgerichte oefeningen
🧘 Ademhaling en ontspanningsoefeningen
❤️ Reflectie- en gevoelsgericht oefeningen
Soms praten we, maar vaak ontdekken kinderen juist tijdens het doen wat er vanbinnen speelt. Samen onderzoeken we gevoelens, gedachten, talenten en lastige situaties. Altijd op een veilige, ontspannen manier en in het tempo van jouw kind.
Geen enkel kind is hetzelfde. Daarom stem ik de sessies af op wat jouw kind nodig heeft.
Het belangrijkste vind ik dat een kind zich welkom voelt en met plezier komt. Dat een kind ervaart: "Hier mag ik helemaal mezelf zijn."
Want juist vanuit veiligheid ontstaat ruimte om te groeien.
Wat levert het op?
Ieder kind is anders en ieder traject verloopt anders. Toch geven ouders na verloop van tijd vaak aan dat ze veranderingen gaan zien, zoals:
-
Je kind begrijpt beter wat hij/zij voelt.
-
Je kind krijgt meer vertrouwen in zichzelf.
-
Je kind leert spanning eerder herkennen.
-
Je kind durft meer zichzelf te zijn.
-
Je kind ervaart meer rust in hoofd en lichaam.
-
Je kind leert beter omgaan met emoties.
-
Je kind voelt zich sterker in contact met anderen.
-
Lichamelijke signalen worden beter begrepen.
En voor jullie als ouders?
-
Je begrijpt beter wat er achter het gedrag van je kind schuilgaat.
-
Je krijgt praktische handvatten voor thuis om met vertrouwen je kind te ondersteunen.
-
Er ontstaat meer rust binnen het gezin.
-
Je voelt dat je het niet alleen hoeft te doen.
Het mooiste resultaat?
Jouw kind mag weer ervaren:
"Ik hoef niet anders te zijn dan ik ben."
Hij/zij begrijpt beter welke gevoelens er spelen, vertrouwt op zichzelf en staat met meer rust, plezier en veerkracht in het leven.